La editorial Espasa saca estos días a la calle «Anti-tóxico. Vive una vida más sana». En la contraportada de esta obra divulgativa se lee:
«Vivimos rodeados de tóxicos. Nos llegan a través de la comida, el agua, los productos de la limpieza, pesticidas, cosméticos, etc. Y pueden generar problemas en nuestra salud. Anti-Tóxico, Vive una vida más sana, es la respuesta a cómo evitar que estas sustancias dañinas nos afecten, proponiendo alternativas sencillas, naturales y baratas, para llevar una vida más saludable y prevenir así la aparición de enfermedades. Propone, en definitiva, una nueva forma de vida, en la que el cuidado de la salud es lo primordial».
La obra está planteada desde un enfoque eminentemente positivo, intentando mostrar lo fácil que es sortear una parte de la contaminación química que llega a nuestros cuerpos, frente a visiones pesimistas como ésas que llevan a decir cosas como que «de algo hay que morir».
Está escrito con afán de que sea leído fácilmente aún por las personas que no sepan nada de estas cosas. Es más, en alguna medida incluso por aquellas que dicen que prefieren no saberlas. Porque la táctica del avestruz no sirve y porque lo racional es conocer el problema, pero siempre desde la premisa de mostrar alternativas, que es lo que se hace.
El libro da las claves básicas para comprender la seriedad del problema y para minimizar sus consecuencias.
Trata de uno de los aspectos sanitarios más graves de cuantos en estos momentos afectan a las sociedades desarrolladas, pero sin que ésa trascendencia haga que el texto se vea innecesariamente recargado de términos técnicos e intentando que los lectores se conviertan en agentes activos de un cambio muy necesario y en el que, en la mayoría de las ocasiones, pueden participar muy fácilmente, mejorando su vida , la de sus familias y el estado del medio ambiente.
El índice de la obra es:
La rana en la olla ……………………………………………….. 13
1.De la madre naturaleza a la «madre» industria ………… 15
La «orquesta» desafina ………………………………………… 17
Lotería tóxica …………………………………………………….. 19
Una actitud positiva …………………………………………….. 20
Una historia ilustrativa …………………………………………. 20
2. Limpiar de tóxicos nuestro entorno ……………………… 23
Podemos hacer mucho ………………………………………… 24
Divide y vencerás ………………………………………………. 24
¿Dónde vivimos? ……………………………………………….. 25
Edificios: un aire más limpio …………………………………. 29
3. La casa, nuestra segunda piel ……………………………. 33
Aislamientos …………………………………………………….. 36
Suelos y adhesivos …………………………………………….. 36
Alfombras y moquetas ………………………………………… 37
Mobiliario y maderas ………………………………………….. 38
Madera tratada naturalmente ………………………………… 39
Pinturas …………………………………………………………… 42
4. Materiales tóxicos en el hogar …………………………….. 47
Pegamentos ………………………………………………………. 48
Papelería ………………………………………………………….. 48
Pilas ………………………………………………………………… 49
Electrodomésticos ……………………………………………….. 49
Juguetes ……………………………………………………………. 49
Aerosoles ………………………………………………………….. 50
Velas ……………………………………………………………….. 50
Ropa ……………………………………………………………….. 51
Detergentes ……………………………………………………….. 51
Quitamanchas ……………………………………………………. 54
Antimohos ………………………………………………………… 56
Ambientadores …………………………………………………… 56
5. Ambientes sanos ……………………………………………… 59
Radiaciones ……………………………………………………….. 59
Edificios enfermos ………………………………………………. 61
El hogar enfermo ………………………………………………… 62
6. Productos de limpieza ………………………………………. 65
La «guerra» contra la suciedad y sus «efectos colaterales» ……………………………………………………….. 67
Una limpieza más racional …………………………………….. 71
Un término medio ……………………………………………….. 73
Comprar y usar solo lo necesario …………………………….. 73
Productos alternativos ………………………………………….. 74
7. Los remedios de la abuela ………………………………….. 81
Productos alternativos para la limpieza ……………………… 81
Ambientadores naturales ……………………………………….. 85
Alternativas a los pesticidas ……………………………………. 88
En el jardín ……………………………………………………….. 89
¿Qué hacer ante una «invasión» de insectos? …………….. 93
Hormigas ………………………………………………………….. 95
Cucarachas ……………………………………………………….. 96
Moscas …………………………………………………………….. 97
Mosquitos …………………………………………………………. 97
Polillas ……………………………………………………………… 99
Mascotas …………………………………………………………… 99
Piojos …………………………………………………………….. 100
Roedores …………………………………………………………. 101
No subestimar la toxicidad de los pesticidas ……………… 102
El búmeran tóxico ……………………………………………… 103
8. Alimentación …………………………………………………. 107
Productos ecológicos ………………………………………….. 109
El pescado ……………………………………………………….. 111
¿Con qué cocinamos? …………………………………………. 113
Cuidado con los envoltorios y los envases ……………….. 115
Bebida ……………………………………………………………. 116
Atentos a los plásticos ………………………………………… 120
9. Cosméticos y productos de aseo ……………………….. 123
Cremas solares ………………………………………………… 125
Otras cremas …………………………………………………… 126
Perfumes ………………………………………………………… 129
Opciones más naturales ………………………………………. 131
Desodorantes …………………………………………………… 138
10. Información: nunca es suficiente ………………………. 141
Leer las etiquetas ………………………………………………. 141
Etiquetas deficientes …………………………………………… 143
Utilizar la Red …………………………………………………… 147
Buscar alternativas en la Red ………………………………… 150
11. El lugar de trabajo ………………………………………… 153
Tóxicos en el trabajo ………………………………………….. 153
Mejorar la productividad …………………………………….. 157
12. M ucha prisa, poca reflexión ……………………………. 161
Activismo ………………………………………………………… 161
Vivir mecánicamente ………………………………………….. 163
Abramos los ojos ………………………………………………. 165
Asignatura pendiente ………………………………………….. 166
13. ¿Es la dosis la que hace al veneno? ……………. ….. 169
Echar los dados ………………………………………………… 171
Cuidado con los «niveles bajos» …………………………… 172
El efecto «cóctel» ……………………………………………… 173
¿Estamos en buenas manos? ………………………………… 175
No confíe ciegamente en los límites «legales» ………….. 176
Espíritu crítico …………………………………………………. 178
14. Menos tóxicos, más salud ……………………………….. 181
Desintoxicación orgánica ……………………………………… 181
Desintoxicar la mente …………………………………………. 186
15. Salud, ¿hay algo mejor? …………………………………. 189
Evitar el cáncer …………………………………………………. 190
A salvo del cáncer de mama …………………………………. 193
Restablecer el equilibrio hormonal ………………………….. 195
Ganar fertilidad …………………………………………………. 197
Preservar la vida en gestación ……………………………….. 198
Niños más sanos ……………………………………………….. 199
Menos alergias ………………………………………………….. 201
Menos asma …………………………………………………….. 202
Reducir la autoinmunidad ……………………………………. 206
Una reflexión …………………………………………………… 207
Menos diabéticos y obesos ………………………………….. 208
Menos hipersensibilidades …………………………………… 210
El Llamamiento de París …………………………………….. 214
Anexo ……………………………………………………………. 217
Algunas sustancias que debemos conocer ……………….. 217
tiene muy buena pinta el libro!
muchas felicidades y me lo apunto para mi lista de cumpleaños!!
Quisiera escribirle por email sobre un tema de desastre ecologico pero no consigo contactarle a los emails que he encontrado por su pagina web. Por favor me envie usted un mensaje de contacto a mi email de arriba. Gracias.
Gracias Carolina
Felicitats // Felicidades, Carlos por tu encomiable labor de divulgación y profusión de la problemática del medio ambiente que afecta a todos los seres vivos (animale y plantas) y como a los humanos como especie animal.
Estoy convencido que una «concienciación de todos y todas» que sin duda es cambiar el chip y apoyar tu labor así como la de algunas ONG’s, cambiaría el destino del mundo sin necesidad de ifructuosas reuniones políticas internacionales para ¿decidir? y ejecutar acciones contra el cambio climático y de modelo productivo-financiero global.
Reitero FELICIDADES//FELICITATS.
Muchas gracias, amigo. Estoy convencido de que entre todos haremos un mundo mejor.
Hola Carlos, muchísimas GRACIAS por ese nuevo libro. Sin duda nos va a venir muy bien, tanto a los enfermos como a los «sanos».
Estoy leyendome el anterior (firmado por tí y que me envió Isa Ariño desde Valencia) y me está gustando MUCHO(bueno, por ponerle un pero, tiene la letra MUY pequeña, lo cual me está dificultando bastante la lectura. Pero es libro es digno de ser leído por todos. Un excepcional trabajo.
Estoy deseando poder tener éste nuevo, seguro que sacaré de él, algún consejo práctico para mi vida diaria. Ojalá y lo lea mucha gente «sana»: las vecinas, los de la limpieza, los médicos, los colegios, los padres, etc, etc. A poco que se mentalicen ganaremos todos.
Una última pregunta, ¿éste no está impreso con tinta de baja toxicidad verdad?.
Un abrazo y te reitero mi agradecimiento por todo lo que estás haciendo. Enhorabuena!!!.
Por lo que sé está en papel ecológico sin cloro y , por alguna afectada que lo ha leído, como Mariajo, no parece dar problemas. Espero que sea también el caso de otras afectadas. Muchas gracias y un fuerte abrazo
Pues, ¡no sabes la alegría que me das!. Si lo leyeron otras afectadas como Mariajo sin darles problemas ya es una garantía, y todo un detallazo por vuestra parte que hasta eso hubierais tenido en cuenta.
Muchas gracias a tí. Por todo.
Un abrazo desde Asturias.
Carlos felicidades y mucha suerte con tu nuevo libro.
Ha sido fácil de comprar el primer día, esto pinta bién.
Y fuera de Barcelona, en Granollers.
Tengo tal catarro que estoy sin oler nada de nada, yo no te puedo decir en estos momentos si me daña.
Solo se que es maravilloso tener un «manual siempre a mano». Lo tendré que añadir a mi mochila de kit de supervivéncia.
Carlos grácias por ayudarnos tanto, ahora ya no tendré que pensar en que regalar, tu libro es el regalo perfecto para todos.
Estoy sin fuerzas peró poquito a poquito lo iré leyendo y releyendo como hago con el «S.Q.M. El riesto tóxico diario».
Utilizaremos tus consejos adecuadamente y con sabiduría.
Un abrazo amigo.
Pilar
Creí que ayer había quedado aquí mi comentario, pero veo que no, cosas de mi intermitente conexión.
Carlos, muchísimas gracias por semejante recopilación y divulgación.
Yo soy otra «centinela». Vivo aislada por las políticas que pasan del principio de precaución y las industrias que se forran con ello. Y no hago más que repetir, a todo aquel que quiera escucharme, que no esperen a enfermar y cambien de marcas y sustituyan todos los tóxicos por las sustancias adecuadas que ya hay en el mercado.
Estoy segura que tu libro, además de ayudar a que mucha gente se entere de lo que de verdad nos pasa a los SQMs, va a ayudar a que muchas personas no lleguen a padecer enfermedades medioambientales.
Saludos y gracias
María
Hola Carlos:
Muchísimas gracias por tu excelente trabajo. Me sirve de gran ayuda en limpiar mi casa, mis oficinas, y las propiedades de las cuatro comunidades de vecinos a que pertenezco.
Es hora que este mundo despierta y recupera su futuro robado:
Haz clic para acceder a PCP_Report_08-09_508.pdf
Hola de nuevo Carlos:
¿Que opinas de Aloe Vera?
¿Es seguro? Ver también los enlaces de abajo.
Un cordial saludo, Philipp
http://www.cancer.org/docroot/ETO/content/ETO_5_3X_Aloe.asp
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/patient-aloe.html
Amigo, muchas gracias por su comentario. Para responderle debería analizar en profundidad la cuestión. Si puedo hacerlo, lo haré. Muchas gracias en cualquier caso
En tu libro recomiendas ser siempre muy cauto, incluso con productos supuestamente ecológicos y aqui se ve lo complicado es elegir bien:
http://www.dw-world.de/dw/article/0,,1866553,00.html
Carlos, interesante también:
http://www2.mdanderson.org/cancerwise/2010/03/soy-breast-cancer-controversy.html
http://www.cancer.org/docroot/eto/content/eto_5_3x_soybean.asp
http://www.cancerdecisions.com/content/view/415/2/lang,english/
http://www.cancerdecisions.com/content/view/463/2/lang,english/
Yo suelo utilizar el servicio gratuito del NCI (NCI Cancer.gov Staff ) ya que me dan respuestas en casi 24 horas y sobre todo son muy completas y fiables. Susan Komen y ACS no me convencen de todo, pero es siempre bueno tener mas opiniones.
Gracias, amigo
Hola Carlos, estoy tratando de comprar su libro pero vivo en los estados unidos en Nueva York…como puedo comprar su libro nuevo, «Anti-Toxico: Vive una vida mas sana»?
No sé, amiga. Imagino que podrá pedirse a través de internet y por correo a la Casa del Libro. La editorial que lo edita es Espasa y es grande, no sé si además exportarán algo a Estados Unidos. Otra opción es si conoces alguien aquí y que te lo compre y envíe. Lamento no poder decirte mucho más, pero yo como autor no sé demasiado de estas cosas. Gracias
Hola, no se si es demsiado tarde pero lo puedes encontrar en Amazon de los Estados Unidos:
Saludos,
Carlos, ¿no será posible alarmar a los fabricantes de queso, embutidos y carne sobre el tremendo peligro de BPA? Incluso carne ecológica viene en plástico y creo que incluso los suministradores ecologicos desconocen el peligro de BPA. Interesante al respecto es esta información:
http://sciencewatch.com/ana/st/bis/09sepBisSoto/
Haz clic para acceder a span_bpa_provider.pdf
Yo estoy regalando tu libro a mucha gente. Lo he comprado en las diferentes tiendas de Casa de lLbros, como por ejemplo la tienda que tiene en Internet:
http://www.casadellibro.com/libro-anti-toxico-vive-una-vida-mas-sana/1695315/2900001373966
Muchas gracias, amigo. Entre todos crearemos conciencia sobre cosas que hoy mayoritariamente solo saben los científicos pero no el común de los mortales.
Respuesta tranquilizante de Biocop:
Los materiales de los productos biológicos también están controlados por normativa, en el tema plástico tan sólo se puede utilizar Polipropileno i Polietileno.
En el caso de este producto (Muesli copos crujientes Biocop) el material utilizado es Polietileno.
[…] MÁS SOBRE “ANTI-TÓXICO” […]
Carlos, tengo entendido que en Paises Bajos ya no se utiliza el cloro para el agua potable al ser cancerígeno. ¿Que planes hay en España al respecto? Estoy probando unos filtros de Berkey Water de New Millennium Concepts de EEUU, pero estoy por encontrar algún laboratorio para comprobar si de verdad son seguros. ¿Alguna sugerencia? ¿Hay alguna alternativa para cloro incluso para agua de piscinas de comunidades?
El ozono se utiliza como alternativa al cloro en piscinas. Es un sistema inocuo para la salud.
ASOCIACION NACIONAL DE AFECTADOS POR DIMETILFUMARATO ( CALZADO TOXICO )
Nos ha encantado el libro, es muy interesante y muy practico.
Nosotros los afectados por Dimetilfumarato, desgraciadamente seguimos con este problema. Sentimos una gran indefension, ya que esta sustancia es volatil y no tenemos forma de poderla detectar.
En muchos articulos se encuentra en pequeñas bolsitas que se introducen en zapatos, bolsos, mochilas, carteras, guantes, cinturones……..
Lo indigante es que muchos comercios lo retiran para poder seguir vendiendo estos productos, que ya han sido contaminados.
Como siempre el consumidor es la victima.
Un abrazo
Muchas gracias a vosotros. Y espero que todas las reivindicaciones que haceís en este tema sean tenidas en cuenta en la mayor medida posible. Ya sabéis donde nos tenéis (por ejemplo en el Fodesam). Disculpad la tardanza en la respuesta, debida a viajes de trabajo. Un abrazo
Estoy leyendo con gran entusiasmo su libro, mi inquietud, por motivos profesionales y personales es el tema de la alimentación , frases de «anti-tóxico» como «ES NECESARIO ESTABLECER UN SISTEMA MÁS SANO QUE RETRIBUYA MEJOR A LOS AGRICULTORES, Y NO A LOS PARÁSITOS….» me alientan a invitarle a conocer una iniciativa empresarial, española, que está punto de nacer en la que se garantiza al productor ecologico certificado alrededor del 50% del PVP y con una estrategia de distribucion del producto exclusiva por internet que facilita el abaratamiento de costes y la ELIMINACION TOTAL de los intermediarios, habiendo elegido además un formato para incentivar y generalizar el consumo MUY INTELIGENTE.
Me encantaria poder explicarle con más detalle si accede a ello, mientras tanto no me atrevo «por respeto» a exponer aqui el proyecto.
Me alegra que le guste el libro. Contactaremos. Un saludo
Acabo de leer el libro de la Dra Rogers «cansancio o intoxicación», escrito hace 20 años, y me ha parecido que leia una novela de terror
y pensando que probablemente hemos ido a peor en este tema, he buscado informacion más actualizada y he dado con este blog, que bien !!! que haya personas que divulguen e investiguen sobre este tema… voy a leer sus libros, cuanta más información tengamos, mas nos podremos defender…un saludo.
Gracias, amiga
No hay manera , llevo un año esperando el libro y no me lo pueden conseguir , vivo en un pueblecito de Valencia . Donde lo puedo conseguir? En papel.
Una forma es pedirlo en La Casa del Libro http://www.casadellibro.com/ebook-anti-toxico-ebook/9788467039214/1973905
Hola! Gracias por tu valioso trabajo. Quisiera comprar tus libros pero en Amazon no los envían a mi país. Cómo conseguirlos en Colombia? Mil gracias
Gracias, amiga. Sé de personas de Colombia que se han hecho, por ejemplo, con ejemplares de mi último libro (La Epidemia Química) creo que pidiéndolos a la editorial (Ediciones i). El de Ántitóxico está también en edición electrónica por lo que también puede hacerse uno con él en cualquier país del mundo, si no hubiése otro modo. Saludos
Hola, aquí es donde compro mis libros casi siempre, envian a todo el mundo con gastos de envio gratis en muchos libros, suerte!
http://www.iberlibro.com/Libros-Gastos-Envio-Gratis/todo-el-mundo.shtml
Reblogueó esto en fundacionciem.
Buenos dias Carlos ,
en las librerias me dicen que este libro esta descatalogado.¿ Como lo podría conseguir?.
Gracias.
Ahh, estoy viendo los comentarios y ya esta contestada mi pregunta. Gracias